【FRESH！】「ソフトフレスコボール」のルールについて【2024/11/18】

「FRESH!Tokyo Soft Frescoball」では、ビーチスポーツとして世界中で愛されているフレスコボールをアーバンスポーツとして楽しめる様に、ソフト形式の独自ルールを運用しています。

オリジナルのフレスコボールのルールから大幅に変わっており、誰でも参加しやすくなった一方で、技術介入ポイントが多く競技性の高いルールとなっています。

ルールは常に改定が行われますので、改定時は本ページにてお知らせします。

ソフトフレスコボールとは？

「ソフトフレスコボール」は、ブラジルのビーチで生まれた、開放感あふれる新感覚の協力型ラケットスポーツ「フレスコボール」のソフトスタイルです！

木製のラケットを使って、パートナーとゴムボールのラリーをどれだけ続けられるかを競うのが特徴で、プレイヤー同士が協力してリズムをつなぐことに喜びを見出す点がユニーク。

ボールが非常に軽量なソフトスタイルなら、テニスやバドミントンのようにネットや専用のコートを必要としないため、ビーチや公園、広場など場所を選ばずに楽しむことができるのが大きな魅力です！

ふと空いた時間や、ちょっとした息抜きにソフトフレスコボールで体を動かしてみるのはいかがでしょうか？気軽に始められるスポーツながら、友達や家族との交流を深め、リフレッシュできるのもポイントです。

FRESH!ソフトフレスコボールのルールについて

ルールの内容と競技の際のポイントをまとめました（2024年11月18日現在）。

ソフトフレスコボールで使用する道具

・一般的なフレスコボール用のラケット

・フレスコボールの屋内ボール、ソフトボール
👉ポイント：およそ20gほどの軽量タイプのボールを使用するため、危険が少なく、公園や広場などで遊べます

・距離を表すためのひもやロープ

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ソフトフレスコボールの概要

・所定の距離、時間内でペア同士のボレーラリー回数を競います。

・ソフトフレスコボールの距離と時間は下記の3種類となります。

　クラスA 5ｍ×3分

　クラスB 7ｍ×5分

　クラスC 10m×5分

👉ポイント：身体能力や得手不得手で得意なクラスを選びましょう。複数のクラスに挑戦するのもおもしろいです

・ボールが地面に落ちずに、所定の距離以上でラケットに当たった回数をラリーとしてカウントします。
※Aが5打目に打った球を、Bが6打目に触れなかった場合は5点。Aが5打目に打った球を、Bが6打目にはじき、Aが7打目にそれをラケットに当てることができなかった場合は6点となります。
👉ポイント：ラリーを続けるのが困難な場合でも、ラケットに当てることができれば1つ得点を伸ばすことができます

ソフトフレスコボールの競技の流れ

ここからは実際の競技の流れに沿ってルールを説明します。

競技開始前

・各クラスに沿った距離を測り、各プレイヤーの足元にひもやロープなどを置いてラインを設定してください。
👉ポイント：距離を正確に測る際には、スマホのアプリを使用してください。練習時は大まかな距離感を歩幅で図るのもおすすめです

・ボールはペアで1つ持ってください。
👉ポイント：使用できるボールは1つのため、大きくボールを飛ばしてしまうと、ラリー復帰までに時間がかかってしまいます

・タイマーで各クラスの所定の時間をセットしてください。

競技開始

・クラスB、Cの第一打は頭より高い位置での打球(サーブ)とします。
頭より低い位置からの打球だった場合は、得点をカウントせずに、改めてサーブから開始となります。
落球時のラリー再開を含め、サーブは常にペアのどちらが打ってもよいものとします。
👉ポイント：サーブとレシーブの役割分担を行い、集中してスキルを高める戦略も考えられます

・所定の距離に置いたラインを踏まないように、ラリーをします。
どちらかがラインを踏んだ状態、ラインより手前に足がある状態でボールを打った場合、フォルトとなり、フォルト以降のラリーをカウントしません。
👉ポイント：フォルトすると以降のラリーは無効となりますが、フォルトの打球（ラインを超えた状態での打球）までは得点にカウントされるので、ギリギリでのキャッチは有効な戦略となります

競技終了

制限時間までのラリー回数-落球数×2を得点とします。
👉ポイント：制限時間までの打球となるので、時間になったら直ちにラリーを終了してください

UM@(ゆ～ま)

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コート不要でどこでも楽しめるアーバンスポーツ「ソフトフレスコボール」の魅力を発信しています。 これまでにない新感覚なイベントを毎月企画しています！ 「ZIP!」に出演、「じゃらんニュース」「LIFE LIST」などで記事を執筆中！ 最もゆるいアウトドア「チェアリング」の魅力も発信中！ 感想や連絡、身の上の相談事などありましたら何でもメールください👉 samuraikikaku1@gmail.com